普段、連休などほとんど取ることの無いワタシが ２日も続けて仕事を休んで自転車ざんまい、 この週末は自分でも久しぶりに良く走ったなぁ…。 で、今日になったら 脚がイタイのであ～る。 でも延々と自転車を漕いでいた時や 激坂にトライした時の筋肉痛とはち…