前日の夕方すぎになって、土曜日のお仕事がキャンセル もう少し早く連絡くれれば予定を変更するなりできたのに、 急すぎて対応できずに１日あいてしまった、 この時期は忙しくて１日でもモッタイナイというのに… 去年の暮れに乗ったきり、少し前にバッテリー…

2009年の夏にジョギング始めてすぐ、 その8月からずっと、Nike+で履歴を記録してて、、、 まる９年を前に、やっと2万キロに到達したよ♪ ランなんてぜんぜん経験が無い状態から走り始めて 毎日こつこつ、「翌日に疲れが残らない程度」という距離・速度 トレー…