今月のジョギングの距離、、、 ２３０ｋｍ でした。 前半は寒くて日々の距離が短め、 うるう年とはいえ、いつもの月より１～２日少ないし ２５日に仕事中に腰をぐぎっ！とヤッてしまって２４日で打ち止め （爆 距離はいつもより少な目とはいえ、 青梅マラソ…

昨日の青梅マラソンのリザルト、 区間ごとの通過時間は、、、 00-05km 0:30:49 05-10km 0:29:42 10-15km 0:30:30 15-20km 0:29:13 20-25km 0:29:46 25-30km 0:29:24 00-05kmはスタート直後の混雑、 10-15kmのほうは、先頭が折り返したあと１車線になってふた…

青梅マラソンを走ってきました♪ 前夜の激しい雨風は収まってたけど、どんより曇り空 予報では天気は回復して気温は上がるそうだけど、、、 混むのを見越して少し早めに家を出て、 クルマで福生駅近くのコインパーキング→電車で河辺へ。 駅を降りるとポツポツ…

一輪車を始めるにあたって、 最初に手に入れた２０インチのトライアル車。 ちょこちょこと家の前で練習するのに丁度よくて、 ２４インチや３６インチが増えた今でも（時間はともかく）乗る「頻度」はイチバン多かったりする。 サドルに始まって、ペダル、リ…

ゴールデンウィークの頃のような暖かさだった今日、 さっさと仕事を片付け、昨年の晩秋の頃にスローが詰まってからの懸案だった ウルフ２００のキャブレターを掃除するコトにした。 寒い時期にガソリンやパーツクリーナー等の揮発性の高い液体を触ると 手が…

大学受験がおわった甥っ子が自転車で遊びに来た。 合格祝いに親に買ってもらったロードバイクに乗りたかったという理由だったのだけど じーちゃん・ばーちゃん＆ワタシに合格祝いをねだりに来たんだろうなーというのは想像に難くない（笑 ミヤタのクロモリフ…

ほぼ毎年のことなのだけど、今回の「しもやけ」は症状がちょっとツラい。 ジョギングのときに通気性の良い普通のランニングシューズだと、 走り出した途端に足先が冷えてしまって、着地するたび足指がジンジンと痛くてね、、、 症状の加減はあるけど、しもや…