椎間板ヘルニア（からくる脚の痛みや痺れ（神経痛）の状態は 日常生活や仕事ができる程度までは回復したものの それ以上は良くなっている感じもなく無理すれば悪化という感じ 昨日、一輪車に乗って坂道上って、今日は腰の深い部分（体幹？）までダルいのだけ…

７月の霞ヶ浦以来、ひさしぶりの一輪車ライド 朝から用事があったのでスタートが遅くなってしまった。 腰のヘルニアのせいで神経を圧迫してしまっているので 姿勢によって脚の痺れや痛みが出るのは相変わらず、、、 ラクな姿勢＝腰を伸ばさず前傾気味＆腰椎…

今朝の「北からの飛翔体」のコトではない（爆 先日、住宅ローンを完済したのに絡んで銀行から住宅の抵当権の抹消の書類が届いてた 行政書士とかに依頼すれば面倒はないのだろうけど 自分でやってもさほど難しい事はなさそうだったので 午後に時間を作って法…