昨日、ちょっとだけガンバった。 やっぱり筋肉痛になった。 朝から階段の上り下りがツラい・・・ そんなとき、ワタシは安静にしてるよりも、どんどん血液を流したほうが回復が早いんじゃないかと思ってるのよ。 ゆっくりお風呂に入るのもサウナに入るのも、…

せっせとジョギングはしてるのだけどね、、、 折角暖かくなったと言うのに、たまぁにペダル踏むと使う筋肉が違う？のか、 今年は脚が回らない。 ここらで一発、ガツンと筋肉痛になっちゃうくらい負荷かけたいな～と、 坂道を上ってきましたよ。 世間ではゴー…

廊下の片隅でじっとしてたので捕獲 指でつまんだらきゅ～きゅ～鳴いて怒って？たよ。 昨日今日と暖かかったから出てきちゃったんだろうね、 ちょっと痩せてるけど、飼育はできないから外に放した。 家のまわりの「害虫」たくさん食べて大きくなってくれると…

この時期、近所を走ってると目につくびびっどな色の花 晴天より夕方や曇りのほうがより目立ったり・・・ ↓こんなイメージ？！ ミツバツツジ。 ミツバツツジといえば、、、この近くでは今熊神社がなにげに有名だったりする。 今日はそれを観にいってみようか…

今日は皆とお花見サイクリング、 最近こういう機会でも無いとナカナカ自転車に乗らないから、ちょっと楽しみにしてたのだ。 とりあえずの目的地は浅川上流の陵南公園、途中で待ち伏せするにはうちから近すぎるので 集合場所の府中四谷橋まで行きます。 前夜…

カエルのキャラクターがカワイイけど、 用途そのまんまじゃねーか、、、

寒かった冬が終わってやっと春らしくなってきたよね、 ワタシは寒いのが苦手、暖かくなってやっと調子が出てきたよ♪ 暖まって調子よく動き出すのはエンジンも一緒？！ （話の繋がりが無理やり感いっぱい） 冬のあいだ、そのへんに転がってたモノ（ゴミ？）を…

この週末は皆とお花見サイクリングなのだ。 目的地がワタシの地元エリアなので 週のはじめに「桜はこの週末くらいがイイ感じだよ～」なんて言ってしまったものの、 思ったより暖かくて開花のスピード早い。 そんなコトを言ってしまった手前、 散ってしまって…

（都内より少し遅めの）うちの近所のサクラもほぼ満開♪ サクラが咲き始めてからあっちコッチと夕方のジョグの距離が伸びてたりする、、、 今日の午後の強めの南風でも花びらが舞うことがなかったから週末まで持ちそうだね。 会社（お買い物？）帰りの人がた…

昨年だけの「単発モノ」かと思ってたけど今年も出てた。 ちょっと嬉しい♪

バタバタと過ごした日曜日、 記事にするようなコトもなく過ぎてしまったのだけど 気が付いたら８万ＰＶ超えてたのね、、、皆様ありがとう！ 週が明けて月曜日、ヤバいんじゃね？ってほど今週は仕事の予定が少ない…（その先もだけど） 毎年、比較的ヒマな年度…

今日はお昼頃からスタート、時間がハンパだからあまり遠くまでは行けない。 とりあえず行き先も決めずに出発。 市内北部を流れる浅川の支流、川口川 (かわぐちがわ/顔文字ぢゃない:(笑) 高尾街道と交差するあたりから右岸下流側の歩道、６００ｍくらいのエリ…

今日も仕事が早く片付いた （※タイムカードが無いので仕事が終われば帰ってきちゃうのだ） 一輪車でお散歩にでも行こうかと思ったけど・・・ちょっと風が強いな。 昨日は馴れない場所を走ったから脚の普段と違うところが何となくダルい。。。 そんなワケで今…

いつも同じトコばっかりじゃ飽きちゃうからたまには家の裏の丘陵地でも走ろうかと。 舗装路（距離は短いけど20%以上の勾配）を アップも無しにイッキに駆け上がり尾根上へ。 コレがキツいけど、いちど心拍上がってしまえば後はラク。 先日（それ以前？）の風…

すっかり春らしくなってきたね、 梅の花もまだ散らないうちに桜がほころびはじめて 夕方軽くジョギングしてきたときに梅と桜が並んで咲いてるのが見れてちょっと嬉しかった♪ カメラ（携帯）持ってなかったのが悔やまれまする。。。 話はかわって、、、 ここ…

一昨日、暖かかったよね。。。 たぶんその時に家の中に進入したんだと思うんだけど、 一昨日の夜中に耳元で「ぷぅ～ん」っと、、、 電気点けて探し出して撃墜、 ヤッたぜ！って思ってたら他にもまだ居たみたい。 昨晩もまた・・・ぷぅ～んん 1匹殺って電気を…