筋肉痛になった、 昨日、せっせとペダルを漕いだ脚はそれほどでもないのだけど 痛いのは顔の筋肉（頬のあたり） 河川敷をコロコロと走ってるとき、 コッチ見てる子供と目が合うと手を上げて愛想振りまいてたんだ、 その際にニッ! ｖ(￣▽￣) って作り笑いした…

ホイールも調整したし、サドルも変えたコトだし、 今日は遠乗りしたかったんだけど朝から雑用を片付けてるうちにすっかり出遅れてしまった。。。 １０時半すぎに家を出たものの特にあてもなく、 サドルの調子を見るためにソコソコの距離を走ろうと、とりあえ…

数ヶ月まえに買ったＱｕ－ＡｘのＡｉｒサドル、 元々は３６インチでの長距離に良いかな～なんて思ったのだけど （一輪車としては）ちょっと変わった取り付けが災いして上手い具合に付かなかったんだよね。。。 仕方なく２４インチに付けたんだ、 座面が硬め…

最近、ちょっとスポークの張りがユルくなったのが気になってた３６インチの一輪車 ようやく重い腰を上げて調整しなおしたのだ。 振れ取り台に乗せる際に、 クランク取りつけボルトにベアリング着けるというコトもあるのだけど・・・ こんなモノもあったりす…

一時期ほどではないにしろ、あと少し暑い日があるのかな？ ワタシ的には今年は暑い日が少なかったような印象、、、ちょっと物足りない。 そんな暑い日も、そうじゃない日でも、 ファミレスに入ると必ずヤルよね・・・↓ 腕を拭く仕草やちゃんとタオル絞る手つ…

毎日少しずつポロポロと… 桜みたいにスパッ！と散ってくれればイイのにねぇ、、、

午後、いつ雨が降ってもおかしくないような空模様だったので いつもの公園に行って一輪車の練習♪ 園内のイングリッシュ風庭園のバラはぼちぼち咲いてる程度だけど 百日紅が彩りを添えてた、、、いつもの場所でも時期ごとにイロイロな花が咲いてて ココの公園…

まだお休みの取引先もあったりして今週いっぱいは何となくお盆休みモード そんなワケで今日も昼には仕事が片付いたので遊びに行ってきた。 たまには自転車に乗ろうかとも思ったのだけど 暑いし昼過ぎからじゃあまり遠くへ行けそうもないから今日もやっぱりユ…

暑いのでグローブしないで一輪車ばっかり乗ってたら… 乗り降りするたびガシッ！とサドルを掴む手のひらにサドル握りだこできた 子どもなら「ガンバってるね」と褒められるんだろうけど、 おっさんの場合は「（仕事を）ガンバってない」のがバレバレ ┐(´ー｀)┌

お昼すぎに仕事が片付いて帰宅、 時間がハンパになってしまいそうだったので昼ごはんはまだ食べてない。 昼過ぎに帰ってきたって食べるモノなんて無いよ～と、そりゃ連絡はしなかったけどさ、、、 仕方ないので近所の定食屋にでも行くかと一輪車でコロコロ。…

３日だけのお休み、京都に行くコトになった。 休みがハッキリしたのが数日前、 それでも窓口へ直接行って調べてもらうと電車も宿も結構取れるモンだね。 ただ観光するだけじゃつまらないからレンタル自転車を借りて観光サイクリングしようぜっ！ 普段ほとん…

１日かけてぐるっと廻ってきたよ、 心配だった嫁も電動アシストに助けられてどうにか完走 画像は京都御苑のなか、 自転車は走って良いそうなのでザクザクと通り抜け♪ 詳しいコトは帰ってから…

持ってきた、 昨日のうちに道路の雰囲気みて大丈夫そうなのでコレでいきます

今年は３日も休めるコトになったのよ、 それをうっかり口にしてしまったとたん「２泊３日なら余裕だね、ドコか連れてけ～」と。 希望を訊いてもハッキリしない、 でもコチラで提案するとあ～でもないこ～でもない・・・いつもこのパターン。 ワタシは混雑す…

例年は朝顔を植えている「緑のカーテン」 今年はたまたま見つけた瓢箪の苗を植えてみたのだ。 朝顔も混植してあるけど、瓢箪に栄養を取られたのかやたらとショボい。 痩せた土壌なのでダメなんじゃない？とか心配もあったけど・・・ 今のところコレがいちば…

昨夜は自転車つながりの人たちの飲み会。 今回はいつもと違ってわりと近い場所だし、時間もまだ大丈夫そうだったのでちょっとだけ顔出してこようかと、 うちから約１０ｋｍ、自転車でも構わなかったのだけど距離的に一輪車で十分。 利根川の上流域のサイクリ…

帰宅したあとから降りだした激しい雨とすぐ近く(ピカッて1sec以内)でバンバンなり続く雷、長かった～ かつてアパート借りて住んでいたころ、そのアパートに直撃食らってアレコレと電気器具やられて参っちゃった記憶がよみがえったよ… そんな雷のゴロゴロより…

もうそろそろ次のランニングシューズも考えなきゃいけないかな～と思ってて 仕事からの戻り道の途中にあったスポーツ用品店に寄ったんだ。 今日はそんな余裕があるのがわかってたから、あらかじめいつものラン用靴下持参（笑 初めて寄ったお店だけど種類は豊…

今日は早く仕事が片付いたので、さっさと帰宅。 着替える前にポケットの中のお財布や携帯電話を ガラクタ置き場と言われるワタシのプライベートルームへ置きにいくと・・・ ドコからともなく ぶぅ～～～～～～～ん って音がするのよ、 最初はキッチンになっ…

先週のフライデーナイト・リレーマラソンの結果がRUNNETのMyページに出てた。 38周でした、 1周が1.4kmだから53.2km、Av/4.3km/hって歩く速度じゃん（笑 じつはひそかに60km(Av/5km/ｈ)くらいは行けると思ってたのにちょっと残念。 あと50mくらいでもう1周回…

もう日付がかわってしまったけど８月１日は年に一度のお誕生日、 そんなコトもすっかり忘れてて気が付いたのは ドコモのケータイに届くｉコンシェルのメッセージのお陰だったりして、、、汗 特にラッキーなこともなくいつもどおりに過ごしてたのだけど、 帰…