2018-01-01から1年間の記事一覧
月末には１日早いけど、明日は走れないから、、、 今月のジョギングの距離、53ｋｍ でした 走れたのは１０日だけ、続けて走れたのは１週めだけ ２週め以降は帰宅が遅くなってしまって時間なくて、、、 今日が今年のラストだと思っていたのに仕事が片付かず …
１１月のジョギングの距離 １０８ｋｍ /１８Ｄａｙ でした ３週めまではそれなりに走れていたのだけど その後はずっと帰宅が遅い日が続いて走れなかった 遊びに行く時間が無いからブログの記事にするようなコトもなくて 月末のこのリザルトくらいしかネタが…
この週末は八王子いちょう祭り いろいろな催しがあるようだけど 興味あるのは日曜日のクラシックカーパレードくらいかな、、、 でも、日曜日は終日お仕事で参戦は無理 今日なら半日で仕事が終わるからと朝からガツガツ仕事終わらせて お昼前には帰宅できた …
今月のジョギングの距離、、、 １３８ｋｍ でした。 ２６日ぶん、 帰宅が遅くなって断念したり、雨で走れない日もほとんど無かったし 毎日５ｋｍくらいなら疲労が残るコトもなくなってきた ジョギング復活してから、まだ１０ｋｍを越える距離を走っていない…
今回の台風２４号、皆様のところはどうでしたか？ 当地（東京の西のはじっこのほう）では 夕方までは雨も風もほとんどなくて、「本当に来るの？」という感じだったのだけど 日没後あたりから徐々に影響が出だして、、、 いちおう、雨といの掃除したり庭の水…
今月のジョギングの距離 １０４ｋｍ でした 走れたのは２０日 ４月に復帰して、やっと１００ｋｍ越えるコトができた♪ 半年近くかかってこのレベルって ランなんて経験ない状態からジョギング始めた頃と同じくらいの進捗かも？ 今回の復帰は↑の状態より明らか…
結果通知がきたよ このたびは東京マラソン2019にお申込みいただき、誠にありがとうございました。 定員を超えるお申込みがあり、厳正なる抽選の結果、 誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。 ですって、、、１０年連続落選って、自慢（自…
お昼すぎ、時間があったので一輪車でお散歩 主に川沿いのルート 気温は２５℃越えているのだろうけど すっかり秋っぽくなった風が気持ちイイ♪ 河川敷の舗装してある場所におりて アイドリングや後退、横乗り乗車やらヤッてみたけど （元々上手くないのに）最…
青梅マラソンにエントリーしましたっ！ ２０１５年の１２月に腰を悪くしたので、当時既にエントリーしてた２０１６年はＤＮＳ ２０１７年はまだ走れる状態ではなかったからエントリーも出来なかったのよ 他の大会もそう、なので大会のエントリーは久しぶり …
もういつだったか忘れてしまったくらい前に ドコで手に入れたのかも忘れてしまったブラシレスファンが出てきた 何個かは何かに使って、残ってたのが１２こ ぜんぶ使って扇風機でも作ろうかと思ったのが２年くらいまえ （(^_^;) ６連２段？４連３段？…どうや…
今回もエントリーしたよ また落選するのかなぁ、、、 2010から応募し続けて１０回目、 今度こそ！ ←毎年そう思ってる（爆
前日の夕方すぎになって、土曜日のお仕事がキャンセル もう少し早く連絡くれれば予定を変更するなりできたのに、 急すぎて対応できずに１日あいてしまった、 この時期は忙しくて１日でもモッタイナイというのに… 去年の暮れに乗ったきり、少し前にバッテリー…
2009年の夏にジョギング始めてすぐ、 その8月からずっと、Nike+で履歴を記録してて、、、 まる９年を前に、やっと2万キロに到達したよ♪ ランなんてぜんぜん経験が無い状態から走り始めて 毎日こつこつ、「翌日に疲れが残らない程度」という距離・速度 トレー…
４月の終わりごろ、 腰の不調が出てから１年半のブランクを経てジョギング復活したのだけど それまで使っていたNike+のサービスが４月で終わってしまった Nikeで運営しているスマホのアプリのほうへ移行 それまでの履歴も引き継ぐことは出来るから それまで…
３月に庭の植木に取りつけたカメラつき巣箱 その後、１度だけハチが入ってきたのをセンサーが検知したけど 何かが入ってきたのはそれっきり、、、 カメラのセンサーは画像に動きがあると検知して 録画＆アラートが届く設定になっているのだけど ４月になって…
３６インチの一輪車のタイヤ、 過去の記事を探したら、前回の交換してからもう約６年経ってるのね (^_^;) タイヤのサイド部分の細かいヒビ割れも目立ってきたし センター部分もだいぶ減ってきてた←道路の傾斜の影響うけやすくなるのよ そこで、新しいタイヤ…
高電圧発生モジュールのようなモノを手に入れた 乾電池（2～3本）の電圧を印加すると、出力側に数万ボルトの電圧が出て バチバチと放電する わかっていても、拍手ほどの大きさの音が連続してバチバチ鳴るので、最初は結構ビビる（笑 音と光に慣れてしまえば…
先日、やっとジョギングを復活 とはいえ、1年半ものあいだ日常生活においてさえ全く走るコトがなくて ３月くらいになって、せいぜい数十メートルの距離を「小走り」程度だったから ３～４ｋｍの距離を走っただけで、翌日に階段がキツいほどの筋肉痛 まだ毎日…
腰を痛めて走れなくなってから、もう１年半近く 年明けあたりは、歩いていても痛みが出るコトがあったのだけど 最近は痛みは殆どなくなってね、 たまに無理して痛みが出るような姿勢になっても 以前のような激痛ということもなくなった 日常生活には支障ない…
昨年、抜いてしまったり枯れてしまった木もあって 庭の植生の雰囲気が変わって 今まで放置していたエリアの笹が気になるようになった 芝生の端っこのほうにもチラホラ出てたりもする 笹って、地下に横に伸びる根っこから茎が伸びて どんどん増殖していくから…
３週間くらい前に庭に設置してみた巣箱 中に仕込んだカメラはチープな見た目とは裏腹にまだ動作してる（笑 モーションセンサーは画像に変化があると検知するタイプみたい センサーのレベルを最高に上げておくと 日の出や日没、はたまた太陽に雲がかかって画…
去年は腰が痛くてほとんど乗れなかったＷＯＬＦ２００を動かしてみようかと。 前夜から充電器を繋いでおいてバッテリーはまだ大丈夫みたい、 数か月ぶりだけど、あっさり始動 タイヤの空気圧チェックして、ちょっと走ってこよう 奥多摩のほうに行こうかと思…
以前、庭の端っこに深い穴を掘って、地下の水をポンプで汲み出せるようにしてあるの （井戸と言う程のものではない） 穴の深さは５ｍちょっと、直径２０ｃｍくらい、地下３.７ｍあたりに水の流れている層がある 井戸ポンプのようなモノで汲み出そうとしても…
一昨年のシーズンまではジョギングコースの桜を毎日眺めながら走っていたけど 腰を痛めていた昨年は見にもいけず、今年もまだジョギング走るのはちょっとね、、、 都心では桜が満開になっても、東京の西のはじっこのほうで満開になるのは１週間くらい後 わか…
暖かくなってきて、天気の良い日は家の周りで野鳥を見かけるようになってきた たまに庭木に巣作りするヤツもいたりするのだけど けっこう気づかないコトも多くて、 晩秋に葉が落ちてから「こんなトコにあったんだ～」というコトも 昨年、南側の植栽を大胆に…
最近はスマホのカメラも良くなって、デジカメを使う頻度も減ってきた スナップ的な画像をブログに載せるとかならスマホでも十分だしね プリント基板の部品のクローズアップを撮りたいとか 少し前にあったスーパームーン、望遠で撮りたいとか？！ ちょっとし…
掃除機のホースが切れた 三洋電機の２００１年製、もう１７年モノ あまり掃除してないから？！良く持ってくれたと思うよ。 もう部品もないだろうし新しいの買わなきゃいけないのだけど それまでの間だけでも使えるように応急処置をしなくては、、、 ガムテー…
短い刈上げ状態をある程度キープしようとすると ３週間～1ヶ月程度のサイクルでカットできれば良いのだけど 年末に切ったきり、ナカナカ暇がなくてね、 それに、何十年も通っていた床屋さんが昨年末で廃業しちゃったから 新しい店を開拓しなきゃと思うと億劫…
昨年１２月の初め頃、 手元が滑って左手の親指の爪を木ビスがグサッ! と貫通してしまってね、、、 貫通した穴だけでなく、少し割れてしまってて いずれそこから剥がれてしまったら痛そうだな～と 爪をエポキシ樹脂を盛って固めたのよ （爆 ヤスリで整形して…
昨年までで７年続けて巡って金の色紙を頂いた七福神めぐり また新たなラウンドに突入です 今回は３６ｉｎの一輪車で、 １０月につくばに行った以来だよ 乗りこんで漕ぎ出そうとしたら、クランク（ペダル）位置が そのときのまま 平地だけなら良いのだけど、…
