１２月は、、、 まったくジョギングしてません。 ちなみに２０１６年の１年間の総距離は２７１６ｋｍでした、←１１か月ぶん。 距離に拘ってるワケじゃないけど、いつもどおり走れていれば ３０００ｋｍは超えると思っていたのにちょっと悔しいな～ １１月の…

少し前にキッチンのガスコンロ、３口あるうちの１つがダメになった。 壊れたのは火口の部分にある着火センサー （火口左側から突き出てる鉛筆の先っちょみたいなヤツ） その部品だけ取り寄せられれば直るんだけど、、、 見た目は酷い汚れや痛みがないとはい…

先月末にヤッてしまったギックリ腰 少し良くなったところで無理してまた痛みが出てを繰り返して ２週間近く経つのにまだ痛い、、、今回は長いぞ。 カラダを動かしはじめてしまえば無理な姿勢をしない限りは さほど痛みは感じないのだけどね、 朝起き上がると…