今月のジョギングの距離、、、 ２９０ｋｍ でした。 ２７日の時点で↑の距離、 あと３日あるから、たとえ雨で走れない日があっても （キリの良い）３００ｋｍは行けると思ってたんだけど、、、 ２８日にまさかのギックリ腰、、、Ｏｒｚ 症状は軽いのだけど、…

アテロームが出来た なんかカッコいい名前がついてるけど べつに呪文が使えるようになったワケじゃない （笑 アテローム＝粉瘤（ふんりゅう）とも言う出来モノ、 膿みたいなのが溜まって出来るコブみたいな塊ね。 場所は耳たぶ、 以前にも何度か、耳たぶ以外…

24時間グリーンチャリティリレーマラソンinゆめのしま という長いタイトルのマラソンに参加してきました。 今回も１２時間のソロでエントリー、３回目です。 前回までは１２時間クラスのスタートが１９時だったのだけど 今回はスタート時間が変更になって２…

去年の８月、 それまでずっと使っていたNike+ SportsBandがお亡くなりになって買い替えた Nike+SportsWatch GPS 少し前からデータをアップロードする際にPCとの接続が上手くいかないコトが増えてきて、、、 USBに接続すると、「うどん・そば・うどん」と鳴っ…