今月のジョギング、２２９ｋｍでした。 月間距離が２５０ｋｍを下回ったのは半年ぶりくらい、 後半は台風だったり雨だったり走れない日も多かったし、 日没も早くなったので距離を減らしてたり、、、 ジョギングがお散歩のような感じなので 暗い時間になると…

せっかくホイール直したし、たまには違うトコに行ってみようと思ってね、、、 クルマを置いた場所からすぐ山に入れて、 出来れば上り/下りは同じ道を往復しないコースがいいなぁというコトで 昨晩、地図を眺めて「ほぼ思いつき」で行ってみた。 奥多摩湖の下…

おちょこ量にちょっと難がある２４インチのMUniのディスクブレーキ仕様のホイール、 組んでから一度乗ったあとに振れが出たようだったので その時に振れ取り台に載せてみたのだけど、 乗ってるときに見た感じほど振れてなかったのね。 その後、数回乗ってま…

来年のフロストバイトロードレース、 申込み完了♪

今宵のおやつ、、、 大人のきのこ の山・・・ (*´∀`*)

１０年に1度と言われる今回の台風に備えて 前日のうちに飛ばされそうなモノは片付け、 外に置いてある自転車も倒れないようにロープで固定して、 雨の降り出した中、屋根に上って 落ち葉が詰まり気味だった雨といも掃除して・・・台風対策はバッチリ d(^o^) …

マラソンのときに着けるゼッケン、 走ってるときに引っ掛けてしまうとシャツ側の安全ピンの穴が広がっちゃったり 走り終えたあと、面倒くさくて汗で濡れたウェアごと丸めて持ち帰ると錆が出ちゃったり、、、 そんなコトもあるので、 こないだのマラソンの前…

世間では連休だけど、ワタシはこの週末のお休みは今日だけ。 山に行こうと思っていたけど、早起きできずに断念っす。 たとえ起きれたにしても、お手ごろな五日市周辺は「ハセツネ」のランナーさんがイッパイ居そうだしね。 そんなワケで遅い時間から３６inの…

朝から脚が筋肉痛です、、、 週末マラソンを走ったけど、いつものジョギングとほぼ同じくらいのペースだったし 痛い場所はそのジョギングのペースで負荷（連日の長距離とか）掛けたときの筋肉痛と違う。 マラソンのあとに行った町内会の運動会で、 全力で走…

今シーズンは毎年恒例にしてるイベントがことごとく都合つかなくてツマラナイ、 東京マラソンの落選通知が届いたときに、 何か手頃なイベントないかな～と探した「所沢ロードトウモーニング」というイベントにイッてきたよ、 エントリーしたのは12時間/100km…

いつも動画サイトで華麗な一輪車ワザを魅せてくれるわたぼうサン、 お互い住んでいる場所も遠いのでネット上でしかお付き合いは無いのだけど、 その彼がいま開催中の東京国体に県代表として出場するんだそう。 その競技とは･･･ウェイトリフティング 普段、観…

先月、２０数年ぶりに受けた健康診断 小さな町医者のようなトコロだったので オプションで付けた大腸がん・肺がんの検査を外部に委託してるからか そちらの結果を待っていたので時間がかかった。 で、その結果 な～んにも問題なかった♪ 検査の結果の説明を１…