今月のジョギングの距離 268ｋｍ でした。 4月以降、月/320～350kmくらいだったのだけど、今月は寒い時期なみに少なめ。 走る距離は翌日に疲れが残らず、走った後に適度な疲労感がある程度というのが目安なの、 いつも平地をゆっくり走るので、距離は12～14k…

動画を編集しながら思ったのだけど、、、 最近、落車するときはほとんど前に逝くようになったんだな、 尻もちをつかない＝腰が引けるコトが無くなったということ？ 腰が引けちゃうような場所にチャレンジしてないだけなのカモ（爆 そんなこんなで昨日の下り…

せっかく２４インチのホイール直したから、山に行こう♪ 今日は檜原と奥多摩のあいだあたりにある大岳山（おおたけさん） 東京の多摩地区から奥多摩方面を望むと形に特徴のある山だよ、 あぁあの山ね。って思い浮かぶ人もいるハズ。 右のほうの御岳山からとか…

抽選の通知が来てた このたびは東京マラソン2015にお申込みいただき、誠にありがとうございました。 定員を超えるお申込みがあり、厳正なる抽選を行いました結果、 誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。 今回もやっぱりね、、、

組むときから怪しいな～と思ってたら、 やっぱり緩んだ２４インチのホイール。 帰ってきてから、気分がマラソン・ＭＴＢのほうにイッてて放置したまま、 やっと重い腰を上げて直すコトにしました。 新しいハブ・リムで組むときは特に、 ぎゅうぎゅうとシゴい…

トレイルジャム in Mt.Fuji というイベントに行ってきました♪ 今月初め頃にブログに書いたとおり、 MTB3時間エンデューロ、トレラン１５ｋｍ、シクロクロスの豪華3本立てのエントリー ３つも楽しめて交通費は1回ぶんで済むからお徳なんだぜっ（笑 メインスポ…

エントリーしちゃった♪ 去年、はじめてエントリーしたのだけど大雪で中止だったんだよね、、、 明日は富士でトレイルジャム、 台風の影響で前線が南下したから？ 昨日まで雨のつもりでいたから好転したのはちょっと嬉しい (^o^)

午前中の仕事がアッサリ片付いてしまった、 午後の指定の時間まで余裕があったので、一度自宅に戻って芝刈りをするコトにしたの 広い部分は押し歩くタイプのでイッキに刈るのだけど、 その前に建物や石の際はハンディタイプのでちょこちょこ刈るのね、 芝と…

いつものように撮ってあったぶんを繋いだだけ、 比較的イージーなコースだから、見どころになるようなシーンもなく、、、 もっとも、ハードなコースだと動画なんか撮ってるヒマがないのだけど（笑 たばでんでーろ

たまには違う場所にも行ってみようと思ってね、 とはいえ今回は新規ルートではなくて、 以前(2012年のクリスマスイブ）にaoringerさんたちと行った 丹波天平（たばでんでいろ）に行ってきた。 あの時は休日で空いてた役場の駐車場？にクルマを停めたけど、 …

去年は仕事で欠場したA&Fカップ、今年は出られるかな～と思ってたけど 今年の開催日はナゼか11月の最終週だって。（例年は11月1週め） 11月の半ばくらいまでなら、比較的お休みが取りやすいのだけど それを過ぎるとお仕事が「年末モード」になってしまうんだ…

幸か不幸か、 うちは家の中では繁殖してないみたい。 ゴキといっても屋内を好むヤツばっかりじゃなくて、 屋外に生息してるのもいるのよね。 こないだ、いつもより短めに芝を刈ったあと 雨だったり比較的涼しい日が続いてて伸びが遅い。 その芝生に生息して…