フロストバイトロードレースを走ってきた 腰を痛めて断念した2017年以来、4年ぶり 前日に雨（雪）の降ってる屋外で足が濡れたまま仕事してたら、霜焼けが再発してしまって、冷えると痛いし温まるとジリジリと痛痒いのが、ちょっと心配。。。 朝には路面がガ…

毎年恒例の七福神めぐりに行ってきました 新しいシューズの慣らしも兼ねてジョギングで行こうと思っていたけど、甥っこ姪っこたちが午後から遊び（お年玉という名目の集金？！）に来るそうで… 一輪車でサクッと周ってこようと。 夏に乗ったきり、ぜんぜんペ…

以前に比べて走る距離も短いしスピードも出ないからシューズが減らない (^_^;) このシューズを使い始めたのが去年の１月、もうそろそろ替え時かな～ ↑ミズノ・ウェーブソニックというシューズ 以前のミズノのシューズでも外側が減ってたのよね 自分はかかと…