今月のジョギングの距離 １５５ｋｍ/２３Day でした 他の月より２～３日少ないけど、先月・先々月と違って帰宅が遅くて走るのを断念というコトもなく 青梅マラソンの３０ｋｍがあったから思った以上に距離が伸びたよ うちはすぐ近くにコンビニがあってね、 …

先週の青梅マラソンの結果が出てた タイムは自己計測とほぼ一緒、３時間３２分台 ひょっとして３時間３０分切れるかなと思っていたのでちょっと悔しい(^_^;) ５ｋｍごとの順位は、、年代別 / 総合（下１桁はナイショ） ５ｋｍ ３１９ｘ / １０３６ｘ １０ｋ…

２０１５年の年末に腰を痛めて ２０１６年の２月はまだ薬を服用しても歩くのがやっと ２０１６年のあいだは、歩くだけでも痛みが消えず走るなんてとんでもない状態 ２０１７年の春頃から、駐車場のクルマまで荷物を取りにいく程度の 数十メートルくらいなら…