今月のジョギングの距離 ２８１ｋｍでした。 月末には１日早いけど、明日は仕事で遅くなるので走れないから、今日が〆 ２０１４年の年間走行距離は、、、３５１７ｋｍ、 去年の年間距離は３５５２ｋｍだったから、ほぼ同じくらい。 今月は休みが無くて遊べな…

今日はクリスマス♪ だからといって、うちでは何するワケでもないのですけどね、、、 毎年この時期になると思い出すのは、遠い昔のコト。 クリスマスといえば、○○が欲しい～って サンタさんにお願いするのが普通なのだろうけど ワタシの家庭は選択肢を与えら…

今日は少し早く仕事が片付く予定だったから、 高尾山の日没（ダイヤモンド富士）を見に行けるかな～なんて思ってたけど 仕事から帰宅した時間から行ってもちょっと間に合いそうになくて断念。。。 昨日はキレイに見えたらしいね、今日は少し雲が出てたようだ…

最近、ＲＣサクセションが聴きたくなって お気に入りの曲をあれこれ取り込んでクルマで聴いているの。 今日は仕事で取引先の女性の方が道案内＆立ち合いをしてくれるというので ワタシのクルマで現地に行くことになった、 クルマに乗り込みオーディオの音を…

今月はぜんぜん休みがない上に慌ただしくて 記事にするネタもなく、、、 昨日は気温もあがらず冷たい雨が降ってた、 やっと少し目途がついて気が楽になったのもあって 嫁が残業で晩ゴハンも無いのでドコかに食べに行こうかと、 ついでに…奥多摩のほうは雪に…

今月のジョギングの距離 ２８８ｋｍ でした。 ３週めまでは順調に距離を重ねていて、３００ｋｍは越えられると思ってたのだけど ２４日に柳沢峠に行ったあと、思いのほか筋肉痛が収まらなくてね、、、 １２時間のマラソンやMTBの耐久など、 制限時間にどれだ…

先週、奥多摩から柳沢峠を経て塩山～R20と、バイクで回ったとき、 ココ（柳沢峠）を一輪車で越えられそうだと何となく思ってしまったのよ。 ちなみに自転車では奥多摩周遊まで、丹波山方面に行ったコトはないっす。 来年の春以降、暖かくなってからでもイイ…

朝のうち、青梅のほうへお届けモノをしなきゃイケナイ用事があったので 天気も良いからバイク＝ＣＤ１２５”ベンリィさん”でお出かけ。 お届けモノを済ませ、それから戻っても中途半端な時間だし、、、 そのまま青梅街道を奥多摩方面へ。 青梅より先はもれな…

２０インチのトライアル一輪車、機会があったらISISタイプのハブに替えようと思って だいぶ前にハブを手に入れてたの。 それに合わせてリムを手に入れ、スポークもオーダーしてあった。 １年以上の期間が空いて（爆 ホイール組んで、、、 １ヶ月以上の期間を…

直前までの雨予報が覆って、雨降らなかったね もう11月だというのに、今日は暖かかったし。 帰宅後、晩ゴハンまでの半端な時間にジョギングに出かけたの、 気温が２０℃くらいあったかな？長袖Tシャツを着て行ったのだけど、、、 走りだしてすぐ汗が出てきた…

今月のジョギングの距離、、、 ３５６ｋｍ でした。 思ったより走ってた、 休みが少なかったり、仕事のストレス溜まると距離が伸びる（爆 これから寒くなるにつれ、だんだん距離が減っていって 1月～2月くらいが底になるんだな。 冬のあいだ、夕方以降は路面…

今朝になって予定していたお仕事が先方の都合で明日に変更、 元々「土曜日か日曜日のどちらか」と言うコトで先方から土曜日を指定してきたのにな、 今週は日曜日に休むつもりだったから予定を入れ替えるのは構わないのだけど 仕事着に着替えて支度してる時に…

フロストバイトロードレース 2015 エントリー始まってたので申込み♪ 参加費が少し上がった？

夕方から、イオンモールへお買い物に行ってきた。 モールの中に カルディコーヒーファーム のお店が入っててね、、、 嫁の買い物中にそこに寄るのがひそかな愉しみ♪ コーヒー豆を買うコトは無いのだけど、 輸入モノのお菓子とか調味料とかインスタント麺とか…

今年最強！と騒がれた台風１９号だけど、 九州に上陸したあとはどんどん減衰して 関東に来る頃には普通の台風に格下げ。 １３日の夕方以降、台風が来るからとガンバって早めに仕事を終わらせて 帰宅後に屋外の飛ばされそうなモノをしっかり片付けて準備は万…

今シーズン、土曜の夜から日曜の朝まで１２時間のマラソンは３回目、 １回目のときは途中から雨が降ってヘンな時間にガッツリ寝てしまったし ２回目に出たときは土曜日の仕事を抜け出して、日曜の朝ゴールしたら仕事に戻らなきゃいけなくて 体力温存のために…

今月のジョギングの距離 268ｋｍ でした。 4月以降、月/320～350kmくらいだったのだけど、今月は寒い時期なみに少なめ。 走る距離は翌日に疲れが残らず、走った後に適度な疲労感がある程度というのが目安なの、 いつも平地をゆっくり走るので、距離は12～14k…

動画を編集しながら思ったのだけど、、、 最近、落車するときはほとんど前に逝くようになったんだな、 尻もちをつかない＝腰が引けるコトが無くなったということ？ 腰が引けちゃうような場所にチャレンジしてないだけなのカモ（爆 そんなこんなで昨日の下り…

せっかく２４インチのホイール直したから、山に行こう♪ 今日は檜原と奥多摩のあいだあたりにある大岳山（おおたけさん） 東京の多摩地区から奥多摩方面を望むと形に特徴のある山だよ、 あぁあの山ね。って思い浮かぶ人もいるハズ。 右のほうの御岳山からとか…

抽選の通知が来てた このたびは東京マラソン2015にお申込みいただき、誠にありがとうございました。 定員を超えるお申込みがあり、厳正なる抽選を行いました結果、 誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。 今回もやっぱりね、、、

組むときから怪しいな～と思ってたら、 やっぱり緩んだ２４インチのホイール。 帰ってきてから、気分がマラソン・ＭＴＢのほうにイッてて放置したまま、 やっと重い腰を上げて直すコトにしました。 新しいハブ・リムで組むときは特に、 ぎゅうぎゅうとシゴい…

トレイルジャム in Mt.Fuji というイベントに行ってきました♪ 今月初め頃にブログに書いたとおり、 MTB3時間エンデューロ、トレラン１５ｋｍ、シクロクロスの豪華3本立てのエントリー ３つも楽しめて交通費は1回ぶんで済むからお徳なんだぜっ（笑 メインスポ…

エントリーしちゃった♪ 去年、はじめてエントリーしたのだけど大雪で中止だったんだよね、、、 明日は富士でトレイルジャム、 台風の影響で前線が南下したから？ 昨日まで雨のつもりでいたから好転したのはちょっと嬉しい (^o^)

午前中の仕事がアッサリ片付いてしまった、 午後の指定の時間まで余裕があったので、一度自宅に戻って芝刈りをするコトにしたの 広い部分は押し歩くタイプのでイッキに刈るのだけど、 その前に建物や石の際はハンディタイプのでちょこちょこ刈るのね、 芝と…

いつものように撮ってあったぶんを繋いだだけ、 比較的イージーなコースだから、見どころになるようなシーンもなく、、、 もっとも、ハードなコースだと動画なんか撮ってるヒマがないのだけど（笑 たばでんでーろ

たまには違う場所にも行ってみようと思ってね、 とはいえ今回は新規ルートではなくて、 以前(2012年のクリスマスイブ）にaoringerさんたちと行った 丹波天平（たばでんでいろ）に行ってきた。 あの時は休日で空いてた役場の駐車場？にクルマを停めたけど、 …

去年は仕事で欠場したA&Fカップ、今年は出られるかな～と思ってたけど 今年の開催日はナゼか11月の最終週だって。（例年は11月1週め） 11月の半ばくらいまでなら、比較的お休みが取りやすいのだけど それを過ぎるとお仕事が「年末モード」になってしまうんだ…

幸か不幸か、 うちは家の中では繁殖してないみたい。 ゴキといっても屋内を好むヤツばっかりじゃなくて、 屋外に生息してるのもいるのよね。 こないだ、いつもより短めに芝を刈ったあと 雨だったり比較的涼しい日が続いてて伸びが遅い。 その芝生に生息して…

今月のジョギングの距離、 328km (24日間) でした。 普段は12～14kmくらい、17～18kmくらい走ったのが数日あったけど、、、 今月はイベントで長い距離を走るコトもなかったわりにはそれなりの距離になってたよ。 今シーズンは水ボトルを持って出るコトが少な…

今日はお休みだったのだけど、事情があって午前中は出かけられない。 なので、あれこれと雑用を片付けたあとで庭の芝刈り。 たいていは平日の仕事が空いたときにヤルのだけど今回は時間が取れなくて、、、 この時期だと週１くらいのペースで刈れればちょうど…