今月のジョギングの距離 327ｋｍ でした。 お天気のほか、忘年会があったりして走れない日があったけど 走れたのは27日ぶん。 いつもならもう寒くなってくるこの時期は、手先足先が冷えて嫌になって 日々の走行距離が短くなってくるのだけど、今年はそんなコ…

こないだシューズがダメになってしまったので、新しいのを購入♪ 違うの試したい気もあるけど、試着しに行く時間もないし、 とりあえずまた「定番」のライトレーサーTS４ 土曜日の夜にamazonでポチって、日曜日の朝９時半頃にはお届け、、、 お急ぎ便とかじゃ…

ウルフ２００、ワタシが手に入れる前のオーナーさんはナンバーを抹消して２年近く置いてあったらしいんだ。 乗り出してすぐ、リアショックからオイル滲んできて、 みるみるうちにオイルだだ漏れ、、、秋ごろに首都高を走ったときはパタパタと跳ねてすげー怖…

仕事の帰りに郵便局の本局に寄って年賀ハガキを買わなきゃと思ってたのだけど、 駐車場が混んでたし、時間的にも余裕があったので、 あとで買いに来ればイイやと、そのまま素通り。 帰宅後、自転車や一輪車で行くのも考えたけど、 風が強いからパックパック…

２年前、突然発症したアレルギー（蕁麻疹） 原因となる食べ物がだいたい把握できてからは、 さほど悩まされるコトなく過ごせるようになったんだけどね、 基本的に昼ゴハンは外食なので、どうしても避けきれない部分もあって、、、 多かれ少なかれ、影響はあ…

こないだ、SDメモリーカードが必要になったので 駅前に行ったついでにドス○ラに寄ったの。 今のところデスクトップPCは不具合なく動いてるので 欲しいと思うようなモノは特になく、SSDの値段を見た程度だったのだけど、 展示してあったスティックPCに興味深…

朝、出かけ際にコロンと転がったジョギングシューズ ふと見ると、靴底の「片減り」がやっべぇぞ 反対側も程度の差はあるけど、ほぼ同じ感じで減ってる 靴底の厚さがあるほど、外側の減りが顕著になるみたい。 それにしても内側の縁のほうはぜんぜん減ってお…

お昼前くらいから活動開始、 とりあえず久しぶりに明るい時間にジョグ ふと気が付くとNike+ SportWatch の液晶部分が中から曇ってる、、、 真ん中の白い部分ね。 しばらく走っているうちに消えたけど、 防水なのに水に弱いという噂は本当みたい、気を付けな…

今月のジョギングの距離 266km でした。 雨が降ることも多くて走れない日が7日もあったし 日没が早くなって走り出す頃には暗くて景色見えないから面白くないし 寒くなってきたのもあって、定番の10～12kmコースばっかりだしね。 寒い時期がマラソンのシーズ…

定番のジョギングコースは、数年前に開通したバイパス道路沿い。 丘陵地に沿って、山を削って谷を埋めて造成されたような道路なのよ、 暗い時間に走っていて、いつも同じような場所でタヌキが歩道に出てきてるのを何度か目撃してたんだ。 今日は早めに仕事か…

最近、新しい画像に更新されたうちの近所のストリートビュー画像、 何気なく見てたらジョギングしてるとこ写ってた (≧∇≦) 今年の5月ころ、ジョギングコースのあたりで何度か見かけたんだよね、 いつも夕方に近い時間だったから、ドコか撮影してきた帰りなの…

101年めに100年記念suica、やっと到着 （笑

お昼は食べずに１４時近くまで仕事して、ゴハンは帰りのクルマ運転しながら、 １４時半ころ帰宅したけど、そのまま家でゴロゴロするのももったいないし 少しカラダ動かさなきゃ晩メシまでにお腹が空かない、、、 とはいえ雨の中ジョギングするほど酔狂じゃな…

先週ブレーキ直して、仕事先に乗っていこうと思ってたのだけど、、、 結局、乗って行けたの２日だけ（爆 今の時期は日没が早くて、帰る頃には暗くなってる。 あまり暗い時間に乗るコトないのだけど、やっぱライトが暗いんだよね、 街灯の無いような場所を走…

今月のジョギングの距離 354ｋｍ でした。 走ったのは28日ぶん、レースには出てないけど ハーフの距離を走ったのが2日、あと18kmくらいのが2日、 残りは定番コース(10～12km）、今月は31日まであったので距離のびた。 先月今月と2か月間、9月のはじめ頃に買…

以前からCD125Tのブレーキが気になってて、数か月前に部品は用意してあったのだけどね、 チョイ乗りしかしないから、毎度「まだ大丈夫」って、、、笑 来週、バイクで行っても用が足りそうな仕事になりそうだから これを機に直しておこうかと思いましてね。 …

今日の午前中はカンタンな打ち合わせ＆御用聞き的な用事だけ、 久しぶりに自転車で行くコトにした♪ 相棒はチネリさんですよ。 川沿いをゆるゆる～っと走って、取引先さんまで。 用事を済ませて帰路へと走り出したものの、、、トイレ行きたくなった（汗 コン…

いつものように帰宅後にジョギング 歩道のわりと邪魔なトコロに、球が転がってた。 以前から歩道の脇にあったのは知ってたけど、 誰かが蹴って？歩道に出てきてしまったのかな？ さほど広くない歩道だし、自転車も通るし、 邪魔だから端のほうに寄せておこう…

中途半端な時間があったので、たまにはバイクに乗ろうかと 多摩川沿いをずんずん下り、多摩川の河口付近へ。 大きな工場が並ぶ湾岸の工業地帯は自転車で走ると飽きるけど 真っすぐな道を巨大な工場プラント眺めながら浮島・扇島あたりをぐるっと徘徊。 何を…

数か月まえに手に入れたWolf200、エンジンかかるようにしたときのテスト走行と その後に奥多摩のほうをぐるっと150kmくらい走ったきり、 夏に1日くらい休みがあれば遠くへ行こうかと思ってたけど休みなかったし ぜんぜん乗ってない、、、こうなる予感はして…

今日はお昼前に戻ってきて、天気良かったので１８ｋｍくらいジョギングしてもまだ時間がある。 で、今週はまたまた久しぶりな３６インチでご近所を散歩してこようかと。 前回、乗ったのが５月のしまなみ海道だったのね、 ５か月も置きっぱなしだとリムやタイ…

またJRがトラブルで止まったね。 こういうトラブルがあると、いつも思うのだけど、、、 効率（利益？）を求めて、何でもマニュアル化しすぎなんじゃないかと、 組織が大きい会社などでは仕方ない部分もあるのだろうけど 現場でたたきあげた知識や経験のある…

夕方、この週末の仕事で必要なモノ用意して終了。 段取りしっかり確認しながら準備してるんだけど 今週の仕事は「行ってみなけりゃわからない」ような部分があって、ちょっと不安。 平日と違って足りないモノがあるとめんどうだし。 帰宅して着替えてジョギ…

今月のジョギングの距離、、、 ２６８ｋｍ でした。 １２日の耐久マラソンで７８ｋｍという日があったけど、 その前後は雨だったり休足日にしたから大した「貯金」にならず… １２日の前後以外は道路が濡れてて走ってないのだな。 あとは１０～１２ｋｍ/Dayと…

前回はじめて走って雰囲気が楽しかったから、今回もまたエントリー まだ受付がはじまる前、青梅マラソンのサイトで申込み開始日を確認したとき、 トップページにエントリーのページへのリンクがあったので移動すると 各種エントリーの方法が載ってたのだけど…

エアーコンプレッサの運転制御の方法って 「圧力スイッチ式」と［アンローダ式」というのがあるの、 小型のモノだと「圧力スイッチ式」というのが一般的、 その名のとおり、タンクにエアが溜まると圧力スイッチが働いてモーターが止まる、 タンクの圧力が下…

この週末は日勤夜勤のダブルヘッダーでしたの。 日中のうちに段取り済ませていったん帰宅、 夕方からは大した材料も工具もいらないからCD１２５で出動しようかなと。 ただ、1ヵ月くらい前にレギュレーターが逝ったきり、 部品は用意してあったのだけど乗るヒ…

２日前のマラソンのあと、、、 昨日の朝はまだ階段を降りるのキツかったけど、 今日はもう仕事してても気にならないくらい、 腕を上げると肩がまだちょっとダルいかな？ってのと 小指が痺れる違和感がまだ少し残ってる、 それでも軽く走るくらいならイケそう…

第14回24時間グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま2015 に行ってきた。 エントリーしたのは１２時間、ソロの部。 この大会は去年に続けて２回目、 他のも含めて、１２時間のマラソンは夜中に雨が降ってしまったり、 仕事の関係で思いっきり走れ…

数日前、電子レンジが壊れた うちのキッチンでは、なべ・やかんより重要だったりするのに、、、（爆 １０年以上使ったし、もう寿命だよね。 新しいの買うのに、近所の量販店やネット通販のほうが早いのだけど ワケあって嫁ちゃんの職場関係でお徳に入手でき…