今月のジョギングの距離、 273ｋｍ でした。 暑い時期のほうが日々の距離が伸びるので 月半ばまでは余裕で300ｋｍ越えられるペースだったのに、、、 後半は雨が降ったり台風が来たり、1日おき程度しか走れなくて 思ったほど距離が伸びなかったよ。 仕事が早…

今日はお休み、だって日曜日だもん？！ 朝から出かけたいのをガマンして、伸び放題の雑草と芝を刈って、、、 枯れたような芝はちゃんと取ったほうが良いそうなのだけどね、今日はパス 午後からは出かけられるかなーと思っていたけど、思ったより早く片付いて…

２週間ほどまえ、一輪車でコケて足をついたときに花壇のブロックのカドで 足首の横っちょのあたりをザックリとヤッてしまった。 わりと深く削れてしまって、これは瘡蓋（かさぶた）になっても何度も剥がれてナカナカ治らないパターン、 瘡蓋が剥がれる（剥い…

今日は１年ぶり××回めのお誕生日っす、 オッさんになると祝福されるコトもなく、 仕事帰りに自分でケーキ買う（爆 そして、東京マラソンの申し込み ２００９年からずっと応募してるけどぜんぜん当たらなくて、、、 何年もやってると誕生日＝東京マラソンの申…