Result Jul 2019

今月のジョギングの距離、、、

22日ぶん、159ｋｍ　でした

ひさしぶりの150ｋｍオーバー

腰を痛めたあと再始動して徐々に日々走れる距離を伸ばして

この数か月あたりは5～6ｋｍくらいだったの

日没も遅くて19時頃まで明るいからと、

今月は少しだけ距離を伸ばして6～8ｋｍくらいにしたのが効いたみたい

Yahooブログがサービス終了してしまう

最近は記事をほとんど更新してないけど

過去の履歴とかの覚え書きのような感じになってるから無くなるのは困るのよ、、、

どこかに移行して残しておきたいのだけど、ドコが良いんだろ？

そろそろ本気で考えないとなー