先々週手に入れた心拍計、なかなか試す時間がなくて… 今日は少し早めに帰ってこれたので(とは言っても19時過ぎ) 晩メシのあと久しぶりに走りに行って来たのだよ、心拍計を装着して。 たまに遠くへ行く時の「まったり」のペースで140前後 近所を１～２時間程…