昨日いつもののジョグのとき、 思うトコロあって途中の５ｋｍを全力（当社比）で走ってみたのよ、 どのくらいのペースで走ったら良いかわからず、 「速すぎて息があがりそう～ペース落とせばもう少し速くイケそう」のくり返し、 他の距離でもそうだけど、た…
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