ここンとこ仕事で階段の上り下りばっかりで足がダルくて 自転車でガツンと負荷かけるのもなぁ・・・疲れが残って明日以降の仕事がキツくなっても嫌だし。 今日は特に予定は入れていなかったのだけど少しはカラダを動かしたいし 来月のイベントの作戦＆情報収…
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