日曜日に久しぶりに負荷かけてペダルを漕いだら、 思いっきり筋肉痛になってしまったのだ。 月曜日はダルさが残っていたものの、 普段のペースで１２ｋｍくらい普通にジョグ出来たんだ。 その晩あたりから、脚の筋肉痛が酷くなって…（↑で無理かかったのかな…