今月は仕事があまりなくてヒマ、、、 なので、夕方の早い時間からジョギング出来る日が多かった 時間がたっぷりあったので距離も多く走れたので・・・ 過去最長の４５１ｋｍでした。 v(^o^) 平均１３ｋｍ前後（月３００ペース）なら、疲れが溜まることはない…