先週の半ばくらいには、腰の調子もだいぶ落ち着いてきた。 （まだ大きく捻ったり前屈するとちょっと痛いので一輪車は自粛中） でもジョギングはもう大丈夫。 久しぶりに明るい時間に出られたので、いつもは走らないような場所を、、、 国道１６号・八王子イ…
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