先週末にバックパック背負って走ったとき、 荷物の中身はユニクロのＵＬダウンと薄いオーバーパンツと携帯、 さほど重いものじゃない。 バッグは20Lの（マムートのリチウムZ20） コンプレッションバンドで荷物を締めて、肩も腰もベルトはちゃんと？調節して…