今月のジョギングの距離、、、 ２５５ｋｍ / ２２日 でした。 昨年の秋ごろから、時々ふくらはぎに違和感が出るコトがあって 冬のあいだは寒くて筋肉が張るからかな？と思っていたのだけど、 暖かくなっても状態に変化がないので少し走り方を変えてみた。 タ…