Result May 2016

今月のジョギングの距離、、、

２５５ｋｍ / ２２日　でした。

昨年の秋ごろから、時々ふくらはぎに違和感が出るコトがあって

冬のあいだは寒くて筋肉が張るからかな？と思っていたのだけど、

暖かくなっても状態に変化がないので少し走り方を変えてみた。

タダでさえ遅いのに更にペースダウン（爆

日曜日に肩～腕を肌が赤くなるほど日焼けしてしまって

やっと火照りが引いてきた。

火照りが引くと肌が黒くなるのだけど、

私の場合、その際に蕁麻疹が出るのよね（←イマココ）

すっげー痒くて不快。。。