椎間板ヘルニア（からくる脚の痛みや痺れ（神経痛）の状態は 日常生活や仕事ができる程度までは回復したものの それ以上は良くなっている感じもなく無理すれば悪化という感じ 昨日、一輪車に乗って坂道上って、今日は腰の深い部分（体幹？）までダルいのだけ…
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