久しぶりに２０インチの一輪車をクルマに積んで お気に入りの公園へ行ってきた 椎間板ヘルニアの症状は 軽い前傾姿勢で乗るのはほとんど問題ない状態にはなっているのだけど 腰椎が伸びる・後ろに反るような姿勢になると ピキッ！と腰から脚に痛みが出るのが…