Nike+、20000km

2009年の夏にジョギング始めてすぐ、

その8月からずっと、Nike+で履歴を記録してて、、、

まる９年を前に、やっと2万キロに到達したよ♪

ランなんてぜんぜん経験が無い状態から走り始めて

毎日こつこつ、「翌日に疲れが残らない程度」という距離・速度

トレーニングじゃないからね

半年くらいで毎日５ｋｍ/キロ６分強、程度で走れるようになったけど

その頃に出たハーフマラソンではぐだぐだ

２年目～３年目くらい、速度は伸びないものの

日々の距離がもう少し伸ばせるようになってきて

ハーフを完走しても翌日にダメージ残らなくなった

その程度の速度でしか走っていないけどね

２０１３年１２月、４年５か月かかって、やっと累計距離が１万キロに到達

５年目あたりから、１２時間のマラソンに出るように

いつも、翌日に疲れが（略）のペースだから

良くて８０ｋｍ超えるのがせいぜいだったけど。

６年目くらいになると毎日１２～１４ｋｍ、たまに２０ｋｍという感じで

月間３００～３５０ｋｍくらい走ってて、４００ｋｍ超えるコトも

２０１６年１２月には累積距離が１９８５０ｋｍくらいになってた

最初の１万キロは４年５か月かかったけど、

あと１５０ｋｍなら半月でイケる

今度は３年１ヶ月で達成じゃん？って思っていた矢先

痛恨の椎間板ヘルニア発症、、、Orz

１年以上のブランクがあったのち

今年のGW前くらいに復活したものの、、、

４月、１１ｋｍ　←月半ばに復活したので日数が少ない

５月、３４ｋｍ　←２週連続ブヨに刺され脚が腫れて走れない日が多かった

６月、８４ｋｍ　←ガンバってこんなもん

今月、２４ｋｍ　←まだ月始めだからね

結局、１万ｋｍ越えてから２万ｋｍまでの１万ｋｍは

４年７か月かかった　（爆

まだ距離も速度もぜんぜん走れなくて

かつてランの経験が全くない状態からジョギングを始めたときと同じレベル

距離や速度の伸び方もそんな感じだよ

歳とったし以前ほどの向上は望まないけど

またハーフ走りきれるくらいにはなりたいぞ

以前はNikeのサイトでも年ごとや月ごとの統計が見れたのだけど

４月にNikeFuelからNikeRunClubへとサービスが移行して

PCサイトで履歴を表示できなくなってしまったのよ

スマホのアプリがメインになって使い勝手があまりよくないのが困る、、、