ゴールスプリント
夏の暑い時期、
自転車で出かけて、家に着いたらスグにシャワー浴びれるというような状況のときは
あと少しで家に着くというような場所からスプリントかけるの。
うちはちょっとした丘陵地の麓近くにあって、
南からだと緩い上り、北からなら5～7％くらいの丘陵を数百～１キロくらい上って少し下る途中、
どっちからでも家の手前で追い込める?!んだ。
本当はクールダウンしたほうがイイのかもいれないけど、
あえて坂道で頑張って、玄関に着くなり息はゼェゼェ汗がボタボタ、
そのまま浴室へと駆け込んで服を脱ぎ捨てて
湯気で息苦しくなるほどの熱いシャワーを浴びるの
そのままじゃいつまでたっても汗が引かないから
最後に水にしたシャワーを浴びてカラダを冷やして、あぁサッパリ♪ ってのが好きなんだ。
自転車で行くほどの距離じゃないから２本足でパタパタと走っていって
帰りは途中から全速力！(当社比） と言っても走るのは苦手、たかが知れてる程度だけど。。。
当然、家に着いた時には息ゼ～ゼ～汗がダァ～っと、そのまま浴室に直行。
走って＆熱いシャワーで火照ったカラダを水シャワーでクールダウン、
あぁ冷たくて気持ちイイ～
なんて思っていたら・・・
ぎゅるるる～
イッキに来た。
慌ててトイレに駆け込み事なきを得ましたけど、、、
冷やしすぎは良くない。
