Result May 2014

ネタが無いときにジョギングのResult上げはじめて

月末にＵＰしようと心がけているのだけど月がかわってしまった、、、

５月のジョギングの距離

３２０ｋｍでした。

ジョギングはさておき

５月はMTBのレース、トレランのレース、３１日に山で一輪車、

アレコレ遊んで充実してたな～と。

ジョギングは練習・トレーニングというより

朝の洗顔や食後の歯磨きみたいに？

シャワー浴びる前にちょっと走ってこようっ！と習慣っぽい感覚なのだけどね。

今日はお昼過ぎに仕事から帰宅、

１４時前くらいからジョギングに出かけて（気温が３３℃くらい？）１４ｋｍラン

水も持たなかったからとにかく暑かったよ・・・

でも汗ダラダラかいて帰宅してすぐ水シャワー、ちょー気持ちよかった♪