Result Sep 2018

今月のジョギングの距離

１０４ｋｍ　でした

走れたのは２０日

４月に復帰して、やっと１００ｋｍ越えるコトができた♪

半年近くかかってこのレベルって

ランなんて経験ない状態からジョギング始めた頃と同じくらいの進捗かも？

今回の復帰は↑の状態より明らかに体力が落ちてる状態からリスタートしたのだけどね

何年か先にどこまで戻ることが出来るかな？

どんな走り方しても少し急な坂道を下るときは

まだ少し腰に痛みが出てしまうんだ

走る距離も短ければペースも遅い、着地もソフト

なので、以前だったら２週間くらいで擦り切れて穴が開いてた靴下が

ぜんぜん長持ち　（笑