今月のジョギングの距離
216ｋｍ でした。
走れたのは15日ぶん、３週めのマラソンでの７０ｋｍがあったから、200kmは越えたけど
寒い時期に比べて距離の伸びるこの時期にしては少な目、、、
先月末のギックリ腰を引きずって月初めから走ってないし
滅多にない日勤夜勤が何日かあったし
雨で走れない日よりも都合で走れない日が多かったなー
ペダル漕げない時の体力維持のつもりではじめたジョギング、
走り始めて数週間たった2009年の8月から
Nike+を使い始めて、
今月でまる7年になった。
今年中に2万ｋｍ越えられるかな？
8月から8年目に突入だよっ！
