高級腕時計
４月の終わりごろ、
腰の不調が出てから１年半のブランクを経てジョギング復活したのだけど
それまでの履歴も引き継ぐことは出来るから
それまでの記録が途切れるコトはないのだけどね
仕方なくスマホを持って走っていたのだけど
やっぱスマホ持って（ポケットに入れて）走るのは面倒なのよね
距離のログを取るだけだから
スマホに入れたアプリもアカウント設定したあとは
スタート・ストップするだけでほとんど触るコトなかったのだけど
ふとアプリの設定画面を眺めていたら
以前、GPSウォッチが色んなメーカーから出始めた頃も
他社のデバイスで取得したデータを合わせるコトは出来るのがあったけど
手動でデータ取り出してアップロードして…
というようなひと手間かかるようなものだったけど
調べてみたら今のはメーカーの違うアプリどうしで
勝手に連携してくれるのね
早速、GPSウォッチを物色
Polarよりお値段安めなGarminだよ
心拍センサー付きのやつ
３万円弱、普通の腕時計だってこんなに高いの買ったコトない
同機能で心拍センサーのない230Jというタイプ（\17ｋ円程度）も
あったのだけど
心拍表示があってもオプションでセンサーを追加しないと
表示されないとなると、後でぜったいセンサー欲しくなるじゃん！？
付属品は表裏の色が反転したベルトとベルト交換用のネジ回し
それと、充電ケーブル
裏側の３つの白いのが心拍センサー、左側のが充電端子
USBケーブルのクリップを挟むと充電＆データ転送も
クリップの取付はシビアでなく一発で決まる
Nikeのスポーツウォッチのときは、
バンドの端がUSB端子になっていて、汗の塩分でPC側の端子が錆びて
接触不良を起こすコトがあったので、PC本体の端子に直接刺さずに
USB延長ケーブルを用意してた（１年ほどでダメになってた）
そんな心配が無いのは有難いね
表示盤自体はわりと大きめ、
手首が細いのでちょっと不格好なのよ、、、
少しキツめにして、肌と密着させないと
心拍センサーが誤動作しやすいっぽい
届いていたのは日曜日に仕事から帰宅したとき、
設定とかしなきゃいけないだろうと、その日は使わず
アプリを入れたりGarminのアカウント設定したり、、、
とりあえずランのスタート＆保存のしかたと
画面表示のカスタマイズだけで1時間以上かかった（(^_^;)
他にもスマホに届いた通知が画面＆振動で伝わったりと
いろいろな機能があるようだけど、よくわからず
だって、説明書が分厚くて読むの面倒なんですもの (^_^;)
月曜日は雨で走れず、
今日は帰宅時にパラっと雨が降って路面が濡れていたものの
雨はやんだので使ってみたよ
最近やっとノンストップで走れるようになった４ｋｍほどのコース
白い背景/黒文字はバックライトを点けなくても
水銀灯の下ならハッキリ読める
途中で一時停止して少し経つと
心拍数からリカバリーに必要な時間のカウントダウン表示？
が出てたけど、見方がわからなかった (^_^;)
GPSにフットセンサーもつけて時々校正していたので
比較的正確だったNikeのスポーツバンドと
ほぼ同じ程度の距離を表示していたスマホアプリより
２%くらい多めだった
日々の誤差という感じではない感じ。
スマホは持たずに行ったのだけど
帰宅後に勝手にBluetooth？で繋がってアップロード
ちゃんとNikeのほうにも反映されててひと安心♪
活動量計として日常的に使っていれば
負荷とかの表示が実際に近くなるようだけど
ランの履歴だけわかれば良いから
こんなデカいの付けて生活できない（笑
機能については少しづつ試してみようかと。
心拍数も、自転車のときに使っていた時期があって
その時に運動量に対するだいたいの傾向がわかったので
ランをしながら確認しても、そんな感じ～って
心拍計はたぶん飽きるカモ？！
最初の１年間は、階段を降りるだけでも痛みがあって
それこそジジィのようにそろ～りそろりと歩いていて
駐車場のクルマまで数十メートルみたいな距離を
「小走り」できるようになったのが今年に入ってからくらい
腰を痛めるまえ、キロ６分で数十キロの距離を走れたのに
今はそのペースじゃ５００ｍがやっと
若い頃にランとは無縁のオッサンがジョギング初めた１０年ちかく前も
そんな感じだったっけ
日常的に５ｋｍ、たまに１０ｋｍ、
初めてハーフ走ったのは半年経ってから←それもくたくたに疲れた
それから何年か経て、ペースは上げるような練習していないけど
徐々に長い距離を走れるようになって、、、
まだ（ついこのまえ？）毎日１２～１５ｋｍ、
月間３５０ｋｍ以上走っていたような感覚があるから
ついその先へと走って行きたくなるけど、ぜんぜんダメ
気持ちと体力の乖離がすごい
ランを始めた当時と比べて走り方やシューズで悩むコトはないけど
加齢からくる体力の衰えがあるからなー
腰の不安もあるし、以前とまではいかないまでも
ドコまで戻せるだろう？
そんなレベルだというのに
このスポーツウォッチは豚に真珠？猫に小判？宝の持ち腐れ？
ともあれ、とりあえずスマホ持たずに走れるというだけで
モチベーション上がるぞ～
