お昼はいつもコンビニで手軽に済ませてしまうコトが多いのだけど クルマで移動中だった今日のお昼はナゼか冷やし中華が食べたくなってね、、、 冷やし中華を出していそうな店といえば 中華料理屋、ラーメン屋、食堂にもあるかな…？ イチバン良く見かけるラー…

今年のお盆はめずらしく３日間ものお休みが取れたの、今年はじめて３連休。 ドコかに「遠征」しようかとも考えたのだけど、休みがハッキリしたのは直前だったし 先週あたりの天気予報ではずっと天気が悪そうだった。 天気予報は今週になって少し良いほうへと…

２か月ぶりの山、たまには「新規開拓」に行こうと思ったのだけど、すっかり出遅れ。。。 結局、ルートがわかってる日の出山へ。 今日は五日市の駅前のハイカーさんが少ないのは 時間が遅いから？それとも真夏の暑い時期だからなのかしら… いつものように駅か…

お仕事でネジ（ナット）を絞めたり緩めたりするコトがあるのだけど、 従来のラチェットレンチに代わって最近は充電式のインパクトドライバーも軽いのが出てきててね、 ラクだし早いしインパクト＋６角軸のソケットを使うコトも多くなってきた。 工具入れにバ…

お仕事が屋外での作業なのでマメな水分補給は必須、 普段もすぐに飲めるような場所に５００ｍｌのペットボトル等で飲み物を確保してるの。 先週の半ば（５～７日）は気温が３５℃を越えて、暑かった～ そこまで気温が上がると思っていなかった５日は１時間も…

台風は遠いとはいえ、雨風つよく その影響で時折強い風が吹き抜けてバランス崩すのよね、、

今日から受付開始、 そしてエントリー完了♪ 毎年、申し込んでるんだから、今回こそ当たらないかな～ ←毎年言ってる（爆 今日も夕方から、ジョギングに出たのだけど、 東に向かって走っていると後ろのほうで雷が鳴りだした。 たまたま信号で止まった際に後ろ…

今月のジョギングの距離 ３２１ｋｍ でした。 走れたのは２１日（＋１日） （＋１日）はNike+のセンサーがダメになって履歴（距離も）が残ってないのと 先週のマラソンのとき、途中でSportsBandのバッテリー切れ。 データが残らなかったぶんも含めれば３６０…

夏のジョギングのウェア、 ボトムはいつも股下８０ｍｍくらい（太もも半分程度）のインナー付きランパン。 日々のジョギングのときのシャツは３シーズンめでヨレヨレになったGUのノースリーブシャツ、（笑 たまにイベント出るときだけ、ちゃんとしたシャツ?!…

イベントの名称、東京サマーランドに似てる？！ （笑 昨日～今日と表題のイベントに参加してきました。 東京の西のはずれから会場の湾岸エリアまで、うちからだと電車バスで３時間近くかかる（爆 花火大会やお祭りイベントがあるのか？電車内には浴衣姿のお…

動画の前半は昨日の記事の画像そのまま流用 （笑 MiUni 脚にチカラが入ってしまうと車体がクリクリと左右に振れてしまって難しい、 短いクランクにも慣れてないコトもあって、上手く回せず せっせと漕いでいるつもりでもあまり進まないのがわかるかしら？ ４…

少し前に、ミニ自転車？を手に入れたの。 状態はよくない。 チェーンやフリーホイールは錆で固着してるという有り様 とりあえず分解してみた。 ハブ軸やステアリングヘッドなどは、 カップ＆コーン式の一般的な自転車のパーツを使ってるんだな、、、 モノが…

先週のはじめあたりから、ジョギングのときに使ってるNike+SportsBandの反応がおかしいと思っていたら 週末ついにセンサーが反応しなくなった。 前回、取り替えたのは３年以上まえ、 １年半/２５００ｋｍくらいでダメになったので、今回はずいぶん長持ちする…

最近のマラソンイベントって 「記録証はＰＤＦファイルをダウンロードして自分で印刷してね」ってパターンが多いよね。 こんどエントリーした大会なんか、オフィシャルサイトのリンクと受付番号が送られてきてサイトにアクセスして受付番号を入力、表示され…

昨日、ジョギングから帰宅後に庭に水撒きをしているときに ブヨに刺されてしまいました、、、 （参考画像） ワタシの場合、体質的に刺されてしまうと盛大に腫れるのですよ、、、 去年～一昨年は蕁麻疹（アレルギー）の薬を服用していたから？ 例年ほど腫れず…

ご近所さんで世間話をしていたとき、 「アルミの物干し竿の表面がダメになっちゃってね～」と、 軽くて気に入っていたらしい。 その物干し竿を見せてもらったのだけど、、、 これ、アルミじゃないじゃん 鉄パイプの厚さが絶妙？で被服と相まって持った感じは…

明け方、地震で目が覚めた。 今日は仕事が夕方から、早い時間に目が覚めたし日中は時間がある、 たまにはガシガシとペダルを漕ぎたいな～と思ってね、 スバルラインなら帰り（上り）の渋滞が始まる前に高速に乗れれば 夕方までに余裕で帰ってこられる。 ３６…

沖縄あたりで暴れていた台風も未明に関東に近づく頃にはショボくなってて、 朝からイイ天気&湿度が多くて蒸し暑かった、、、 今日は仕事が早く片付いたので、さっさと帰宅してジョギングに行ったのよ、 まだ気分的に夏モードになっていなくて水を持たなかっ…

昨日の記事の重り、鉄の丸棒とフラットバーを溶接したんだ お試しで作ったモノだし、強度も必要ないから、溶接と言っても「点付け」 20cmくらいの高さにブツを置いて、その前にしゃがんでジジ～っと。 その際にズボンを膝まで捲りあげて肌を晒したスネと溶接…

少し前に、（一輪車に乗るとき） ペダルが上を向いてたりすると、やや緊張するんだけど… というTweet見かけて、「重り付けてペダルが水平になるようにしちゃえばイイんじゃない？」って 思いつきでレスしたのだけど、、、 たしかに、山を下っているときは、…

今月のジョギング、 雨が多くてあまり走れなかったような、、、 Nike＋の履歴を確認したら 走ったのは18日、マラソンの前2日は休養？したから 残りの10日間は雨とかで走れなかったと。。。 走れない日の翌日とかは距離はちょっと多めだったり、 マラソンで稼…

仕事から帰宅していつものジョギング、 今日は帰宅したのが少し遅くて１９時すぎにスタート。 １０ｋｍくらいで終わらせようと思っていたのだけど 日が沈んで涼しいし気分がノッてたのでもう少し先まで、 ７．５ｋｍで折り返し。 折り返し点から１．５ｋｍほ…

きのう、ＰＣ用の椅子背もたれに寄り掛かったらバッキリ折れた バックドロップ状態＆上がった足をデスクにぶつけて散々 もう１０年以上使って表皮もあちこち擦り切れてたし、 買い替えるにはちょうど良い機会かな？と 適当なヤツ見繕って大急ぎで注文。 新し…

昨日のマラソン、走っているときは足が重かったけど 今日はぜんぜんダメージ残ってなくて、、、 今日は仕事で重いモノを抱えて何度も階段を上ったり下りたりという予定があったので 階段を歩けないと困るから、足だけはちゃんと（自分なりに）事後のケアした…

この週末、こんなイベントに出てきました。 ワタシがエントリーしたのは「１２時間・個人」 同じようなイベントは今回で４回目 初めて＆２回目は国立競技場をぐるぐる、 昨年は国立競技場のイベントに出られなかったので、所沢航空公園をぐるぐる。 今回は江…

いろんなページを徘徊してると、 横に広告が表示されるのがあるじゃん？ ブラウザの履歴か何かから、 興味ありそうな広告をランダムに表示させてるようだけど、、、 ワタシの場合、Ｕｎｉｃｙｃｌｅ．ｃｏｍのページにたびたびアクセスしてるせいか ソコの広…

ＣＤ１２５ べんりぃさん、 手に入れたときからホイールが少し振れててね、、、 流れの速いバイパス道路である程度の速度以上だすとハンドルにも振れが伝わってたの、 気持ちよく走れる速度域（～６０ｋｍ/ｈくらい）では気にしなければ問題ないレベル。 タ…

今日は久しぶりに日の出山に行ってきた♪ うちから近いのでのんびり出かけて、五日市駅前の駐車場にクルマをデポ。 いつもどおり上りは途中までタクシーでラクしようかと、駅のロータリーへと行くと バス停は登山者の大行列、増便も出て４台ぶん、ギッチリと…

先週の半ばにクルマを点検修理に出して、 週のはじめには完了したって連絡もらっていたのだけど引き取りに行く時間がなくてね、、、 今日は仕事が終わってから電車・バス乗って引き取りに行くつもりでいたのだけど 予想外に早く片付いたので…一輪車で行くコ…

そろそろメインのジョギングシューズがダメになりそうなので 新しいシューズを購入したのよ、 ずっと天気が悪くてあまり走れず、 雨があがっても大雨のせいで畑などから流れ出た泥でぐちゃぐちゃ、 丘陵地がちなウチの近所はまだあちこちから水も出てて歩道…